Taller: Mindfulness en la vida diaria

Inicio Fecha, horario, duración y lugar Profesorado Información de matrícula

TALLER COMPLETO

TALLER
Escuchando la sabiduría del cuerpo

El cuerpo tiene su propia mente

APLICACIONES PARA LA SALUD Y EL RENDIMIENTO ÓPTIMO

con SOL PETERSEN y BIBIANA BADENES

A través de un taller teórico-práctico vivencial de tres horas basado en el mindfulness corporal, el alumno aprenderá herramientas sencillas para aplicarlas a la vida diaria.

Nuestro cuerpo es un medio ilimitado para tomar conciencia y comprendernos. Contiene la sabiduría necesaria para desarrollarnos plenamente como seres humanos. La sabiduría a menudo se oculta en el inconsciente fuera del alcance de nuestro estado mental ordinario.

La psicoterapia del cuerpo sugiere que la forma y postura del cuerpo, las expresiones faciales, los matices corporales, la voz, el estilo de moverse y ser, nuestro campo energético, son todos reflejos de creencias, emociones y nuestra experiencia interior.

Como artistas, profesores y terapeutas etc. aprendemos a confiar en el lenguaje corporal para expresar más claramente y descubrir las intenciones y significados más profundos. Nuestro cuerpo refleja muchos niveles de nuestra realidad interior. Nuestros modelos, tanto físicos como psicológicos, sobre todo los restrictivos, tienen mucho que ofrecernos.

En los últimos años el uso terapéutico de mindfulness ha estado en la vanguardia de los protocolos de investigación y tratamiento en muchas áreas, desde el dolor crónico a la ansiedad. La evidencia sugiere que las técnicas de Mindfulness basadas en la reducción de estrés y en la terapia cognitiva contribuyen positivamente en una amplia gama de aspectos psicológicos y fisiológicos.

Mindfulness, ofrece un mayor estado de conciencia donde uno observa las respuestas que a menudo son automáticas con una actitud “tranquila”, nos permite tener acceso al inconsciente y desarrollar la perspicacia.

Este enfoque explora los límites entre las técnicas de meditación y la terapia. El contenido del taller está inspirado por el método de Hakomi y la labor de Ron Kurtz aumentado por 25 años de experiencia de Sol en terapias somáticas. Los participantes explorarán:
- Las respuestas a experimentar a través Mindfulness.
- Lo qué pueden revelar las posturas habituales así como los movimientos del cuerpo. Cómo Mindfulness afecta a la percepción y cómo cultivar mindfulness a nivel corporal en nuestra vida cotidiana.

FECHA: miércoles, 13 de junio de 2012

HORARIO: de 16:30 a 19:30 horas.

DURACIÓN: 3 horas

LUGAR: Aula de Ritmos del Pavello de Deportes de la Universitat Jaume I.

Sol Petersen (Nueva Zelanda)

Sol Petersen es psicoterapeuta corporal, licenciado en EF y terapeuta de rehabilitación física, profesor de Tai Chi y meditación con más de 30 años de experiencia. Una de sus mayores pasiones es el desarrollo de una terapia corporal verdaderamente integral.

Tiene una carrera en Pedagogía, en Educación física y Psicología y es graduado en el “Método psicológico experimental Hakomi”, practica la Psicoterapia corporal, Integración estructural, trabajo corporal acuático Watsu y terapia Integral acuatica y terapia Craneosacral. Además de enseñar terapia manual, enseña a profesionales de la salud a incorporar el tacto en los tratamientos psicoterapéuticos y como aplicar los enfoques psicoterapéuticos en terapias manuales.

Vive en Nueva Zelanda en el centro de retiro de Mana y enseña a nivel internacional.

Presentaciones incluyendo: el Congreso de la Asociación Europea de psicoterapia corporal, Alemania, 1999; conferencias internacionales de Body Wisdom (Sabiduria corporal) en Nueva Zelanda, 2000 y 2003, Nueva Zelanda Artículos publicados: “¿cómo escucho? aplicación de habilidades de psicoterapia corporal en terapia de movimiento y manual”. Revista internacional de psicología integradora hakomi 2006, “Mindfulness, el corazón de la integración estructural”, Revista de la Asociación internacional de integradores estructurales, 2009.

Bibiana Badenes (España)

Bibiana Badenes es titulada en Fisioterapia por la Universidad de Valencia (1988), ha cursado estudios en EEUU ,Suiza, Italia y Alemania donde se formo en el Método Rolfing© de Integración de la Estructura ( 1995)y Rolfing Avanzado(2005), es profesora de Movimiento Rofing©, siendo la primera fisioterapeuta de España en formarse en estos métodos, gracias al desarrollo de este trabajo psicosomático Bibiana aplica un trabajo muy personal y humanista como fisioterapeuta con sus pacientes.

Se ha seguido formando en diferentes métodos de movimiento corporal y técnicas osteopaticas, de relajación, mindfulness, Matrix rythmus therapie© , un trabajo de regeneración tisular que aplica en problemas de dolor de espalda y la formación continuada le ha llevado a múltiples cursos como curiosidad personal.

Desde el año 1998 trabaja con diferentes empresas suecas principalmente con pacientes reumáticos y personas aquejadas de stress. Ha creado el programa internacional 3hrehab www.3hrehab.com que se ha aplicado a mas de 2000 pacientes y usa la conciencia corporal como una herramienta muy efectiva en estos programas.

Bibiana dirige desde el año 2000 el centro KINESIS www.kinesis.es de Fisioterapia y movimiento en Armonía de Benicassim. Ha realizado múltiples cursos de terapia manual para fisioterapeutas .En el año 2002 comienza a desarrollar la TERAPIA INTEGRAL ACUATICA junto con Sol Petersen

Es Co-Fundadora junto con sol Petersen del 1 congreso Internacional www.BODYWISDOMSPAIN.com

INFORMACIÓN DE MATRÍCULA

Precio: 15 euros comunidad universitaria (alumnos, PAS, PDI, SAUJI), personas en situación de desempleo y patronos FUE-UJI y 25 euros resto de personas.

Documentación a entregar: copia del DNI, copia del pago de matrícula y en caso de ser la tarifa reducida también copia del carnet UJI, SAUJI o darde.

Límite de plazas: 40 (*por estricto orden de inscripción) TALLER COMPLETO

Requisitos: El día del taller se necesita ir con ropa cómoda y con un cojín.

A través de un taller teórico-práctico vivencial de tres horas basado en el mindfulness corporal, el alumno aprenderá herramientas sencillas para aplicarlas a la vida diaria.

Sol Petersen (Nueva Zelanda)

Bibiana Badenes (España)

Blanca Vicente