PRESENTACIÓN                                                            

La labor asistencial, con independencia del dispositivo en que se ejerza, implica un compromiso constante con quienes se trabaja y, en ocasiones, un desgaste biopsicosocial de los y las profesionales. Este hecho puede dificultar la calidad de vida de quienes trabajan, pero también puede llegar a afectar a su propio desempeño y, en consecuencia, dificultar el propio desarrollo de su labor. 

Existen múltiples factores que pueden facilitar la sobrecarga de quienes atienden en primera línea, desde variables de personalidad hasta una sobredemanda de las necesidades a cubrir, pasando por la escasez de recursos, el conflicto de rol o las dificultades para gestionar los propios dispositivos de atención. Este cúmulo de variables puede ocasionar problemas que van más allá del propio rendimiento ocupacional, llegando a afectar a la salud física de quienes trabajan, pero también mental, facilitando la aparición de problemas complejos como la depresión, los trastornos adaptativos o el burnout. Más allá de las características de los entornos laborales, estas consecuencias serán más probables en la medida en que las personas no cuenten con pautas de cuidado personal que les ayuden a gestionar los estresores de su labor profesional.

Por ello, resulta fundamental que quienes ejercen la labor asistencial cuenten con herramientas de autocuidado que les permitan reconocer aquellos patrones de funcionamiento que pueden obstaculizar tanto su desempeño profesional como su bienestar emocional, desde la dificultad para poner límites o gestionar el tiempo, hasta los problemas para regular la carga emocional que pueden implicar algunos contextos de trabajo. Asimismo, será fundamental que cuenten con estrategias para poder gestionarlos y, en caso de que sea necesario, puedan pedir ayuda. Por este motivo, a través de esta microcredencial se busca reflexionar sobre las dimensiones que implican el bienestar psicosocial, además de mejorar las competencias de autocuidado de quienes realizan una labor asistencia en su trabajo.

A QUIEN SE DIRIGE

Personas entre 25 y 64 años, cumplidos a fecha de inicio del curso, preferentemente con los siguientes perfiles profesionales: trabajadores y trabajadoras sociales, tanto de servicios sociales generales como especializados; educadores y educadoras sociales que intervienen con personas, familias o colectivos en situación de vulnerabilidad; personal de atención directa en servicios municipales (personal técnico de igualdad, juventud, inmigración, mayores o dependencia, auxiliares de ayuda a domicilio, personal de atención en centros sociales, etc.); profesionales sanitarios con un contacto estrecho con pacientes o personas usuarias; responsables o coordinadores de equipos interesados en promover estrategias de bienestar emocional y prevención del desgaste profesional en sus equipos y profesionales de entidades del tercer sector, especialmente aquellos que desempeñan tareas de acompañamiento, intervención o atención directa en contextos asistenciales.

DATOS DEL CURSO

Duración: 1,2 créditos ECTS.

Fechas: del 3 al 19 de febrero de 2026.

Calendario: 

Sesiones virtuales: 3 y 5 de febrero (a través de Google Meet).
Sesiones presenciales: 10, 12, 17 y 19 de febrero (aula por determinar).

Martes y jueves de 16.00 a 18.00 horas.

Modalidad: híbrida.

Lugar: Aula virtual y campus UJI (aula por determinar).

Teléfono de contacto: 964 38 72 16

Título / Diploma obtenido: Título de Microcredencial Universitaria expedido por la Universitat Jaume I de Castellón de acuerdo a las especificaciones de Europass, un formato digital, portable y fácilmente reconocible en la Unión Europea.